Kış Kuruluğu

Kış aylarında cildimizde kuruma, pullanma, kaşıntı sadece soğuk havayla ilgili bir durum değil. Ani nem değişiklikleri, ani sıcaklık değişiklikleri, ısıtıcılara bağlı ortamın havasının fazla kuruması gibi sebeplerle cildimizin bariyeri zayıflıyor. Özellikle atopik dermatit, rozasea gibi cilt bariyeriyle birebir ilişkili hastalıkları olan kişilerin cilt bariyerlerini kışın çok dikkatli korumaları gerekiyor; yoksa hastalıklarında anormal alevlenmeler yaşayabilirler.

Cilt bariyerimizi nasıl koruyabiliriz?

Öncelikle cildimizi ılık suyla yıkamaya dikkat edeceğiz. Çok sıcak ya da çok soğuk olması ,ikisi de cilt bariyerini bozan etkenler. Seramid ya da üre içeren nemlendiricilerle cildi nemlendireceğiz. Üçüncüsü vücut için banyodan çıktıktan hemen sonra ilk dakikalarda bu kullanılan nemlendiricilerin etkisi daha zun süre kalıcı oluyor. Bu önlemlerin yeterli gelmediği durumlarda hava nemlendirici cihazlardan destek alabilirler. Kışın özellikle cilt bariyerimize çok dikkat etmemiz, nemlendirmemiz ve korumamız gerekiyor.